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2011年12月30日 星期五

很棒的中醫體質測評 ~快去了解你的體質吧

網路的發達     讓我們有機會接觸各種不同的健康資訊
小小這兩年半來接觸中醫    學習中醫    從瞎子摸象    到現在以管窺天
起碼能看出一點意思來    未來我還會繼續研讀學習    
希望能找回身體的健康    並   健健康康    開開心心     的活到老

今天在網路看到這一個體質評測    

2011年12月20日 星期二

染布好好玩


學校的員工自強活動     剛好女兒這週末都回家     所以   我們全家都去了
很難得可以全家一起出遊     難得的是孩子也願意
今天的染布是重頭戲     從沒有玩過染布的我們    既興奮又期待  
老師一邊說一邊做    大家跟著老師的步驟     又抓又綁又夾
同事們    每個人都小心翼翼的計算著    想像著自己該怎麼做出最符合自己心意的手染花樣
但沒有經驗的我們    卻又不知該輕還是重     該緊還是鬆    
綁了又鬆     總是不確定     鬆了又綁     擔心跟不上

2011年12月19日 星期一

達道 Dadou 與他的朋友-苦花


上週一整個星期    每天下雨     真不知道要下到何時
因為週末女兒要回家   兩個月難得回家一次      當然要留在家裡陪孩子喽
再趴趴走     那就太過份了...>"<
但這樣      星期六與夥伴固定的立霧山之行     勢必無法參加
心裡悵然若失   
為了彌補無法上山的缺憾    星期三晚上決定

2011年12月7日 星期三

宏村印象-臥虎藏龍拍攝的古村落(自助旅行__風景)


柿子紅了     我來到宏村    陰雨的天氣    讓美麗的宏村   顯得有些蒼白
聽說     李安導演的臥虎藏龍    就是在這裡拍的     改天租回來好好看

南塘 

黟縣杭菊之美----(自助旅行__風景+長知識)

從湯口到歙縣途中    山路一轉    一片花田滿山谷     原以為蕭瑟的秋季應是沒有好景

2011年12月3日 星期六

108K的楓紅情報__11/28攝


susan 說:新聞報導說今年楓紅的時間比較晚

秋意濃


紅通通的楓葉     在陽光的加持下      耀眼逼人

背包的瑕疵與後續(自助旅行__裝備)


11月曾提過我買了一個自助旅行背包   見「我的背包~自助旅行 GO ~~

自從 11/20  徽蘇杭自助旅行回來    心想   短期內應該不會出國了   
11/25    打算把背包收一收   放進儲藏室     卻發現背包被我撕壞了
一邊埋怨自己粗手粗腳的    一邊檢查   
發現是背帶收納系統下方的收藏魔鬼粘部位出了問題
仔細研判     應該是瑕疵品     立刻拍照存證     
因忙著上雪山     直到11/29才寫信給賣家
「.......................................發現右邊的部分沒有車縫進去
中間的部位有車到一些些,導致一拉就撕裂
左邊部分是車縫完整的    這個部分看起來應該是瑕疵品
 因為我11/26上雪山,昨晚很晚才回到家
以致於今天才能跟你聯絡這件事    附上照片,照片沒有後製,沒有調整..........」   

再上錐鹿古道


陰陰的天氣    山頭罩著厚厚的雲霧     我們以為今天應該看不到風景了吧

20111127__雪山17小時腳力大考驗


第一天 花蓮*武陵遊憩區*雪山登山口(0K)*七卡山莊(1.9K)
第二天 七卡山莊(1.9K)*雪山東峰(5K)*三六九山莊(7.1K)*黑森林(7.8K)*圈谷底部(9.8K)*
                    雪山主峰(10.9K)*原路返回三六九山莊(7.1K)*雪山東峰(5K)*七卡山莊(1.9K) 

 第三天 七卡山莊(1.9K)*雪山登山口(0K)*搭車賦歸

11/26與健行會一起上雪山     行程三天兩夜     我對雪山認識不多    但充滿了期待
以前陪著女兒上成長班    彭老師曾經提過他上雪山     那時我就很嚮往
嚮往   白木林    黑森林    美麗的巒大花楸
前幾年    公視  一部偶像劇  「聖稜的星光」  

2011年12月1日 星期四

理髮店--呈坎八卦村


小小八卦一下......
歷史記載:
宋高宗紹興11年(公元1141年),秦檜黨羽殿中侍御史羅汝輯和另一位御史中丞何鑄,聯名上疏彈劾岳飛『爵高祿厚、志滿意得、藐视朝廷目無君主』,羅織罪名,陷害岳飛。

寶綸閣--貞靖羅東舒先生祠__呈坎八卦村


當聽到居民說:我們全村都姓「羅」,我嘴巴大大,驚訝不已......

2011年11月30日 星期三

呈坎八卦村印象


匆匆的走進時光隧道     在迷陣中     又匆匆的穿梭   探索
來不及多問一句    你叫什麼名字    
來不及細細品味       雕樑畫棟   精細之美

八卦村的門與窗


呈坎八卦村   呈坎古名龍溪      創村於東漢或唐末不太可考  

取八卦中「呈」   代表的顯露的平地 
以及「坎」      代表西邊的水流之意    
『蓋地仰露曰呈,窪下約坎』
而將這個位於高山懷抱盆地中的小村落改名呈坎
 街道大多狹窄彎曲    錯綜複雜     隨便轉幾圈很容易就迷路

八卦村的門造型多樣     引起我的注意   也許是不同時代修建的
也有一些可能是古樣式    新修復    所以   看到的材料   樣式   多所不同

徽州的名片(轉貼)----認識徽州(自助旅行-長知識)


1. 旅人的徽州
2008年夏天,趴趴虎在上海站搭乘開往黃山的N418次「快速」旅遊列車,從晚上22:35上海開車,在「硬臥」足足搖晃了近乎11個多小時,第二天上午約10:00才抵達「黃山車站」。回程,由「黃山機場」搭乘「上海航空」,每天一班的夜間班機,大約一個小時就返抵上海浦東機場。

其實「黃山市」的交通是挺方便的,「黃山機場」雖屬鄉下機場,但跑道長度已經可以起降「波音737」和「空中巴士318」這種中程噴射客機,有班機直飛香港、廣州、上海、北京,甚至,「韓航」還闢有飛首爾的國際線班機。

火車方面,「皖贛鐵路」貫穿「黃山市」全境,北邊和「京滬線」接軌,通往南京、上海、北京。南邊和「浙贛線」相連,可達南昌、福州、廈門;黃山車站也已提升為二級站,開闢了直達北京、上海、廣州、重慶、瀋陽等地的「旅遊專列」。公路交通方面,「國道205」從山海關到廣州南北縱貫,和本地的「省道319」在「黃山市」境內縱橫交錯;已經通車的「徽杭高速」、與「合銅黃高速」,及西接武漢,南至福建南平的高速,也陸續通車,「黃山市」完成了『十』字形的國家高速公路網,兩個多小時可達杭州,使「黃山市」融入『長三角』交通圈;這和歷史上主要靠新安江「黃金水道」,經富春江、錢塘江出杭州,才能與外面世界聯繫的「封閉皖南」,完全改觀。

2. 歷史的軌跡
『三區四縣一毛錢、接聽電話不要錢』,在黃山市到處可以看到「中國行動」的手機廣告。什麼是『三區四縣』?「黃山市」「黃山區」「黃山風景區」又是怎麼回事?歷史上大大有名的「鰴州府」怎麼變成了小小的村落「徽州區」?
尤其是台灣來的朋友們因為對「縣」「市」「區」了解不同,保證令你搞糊塗。

2011年11月25日 星期五

整修中的呈坎八卦村(自助旅行---景點)

15天的照片    如何整理    是一件很累人的事
而要如何分享出來     對我而言    更是一大考驗

2011年11月21日 星期一

我爸爸崇拜蔣介石(自助旅行---萍水相逢篇)

放好了行李    天已經黑了    出了旅館    門前一條街就有很多賣吃的
旁邊也有市場    我們挑了一家牛肉麵    祭祭自己的五臟廟

杭州熱心的司機(自助旅行--行程住宿)

天沒亮就起床      趕清晨六點的火車
下午兩點到達杭州       再轉乘入杭州市區的公交車
到達市區「武林門」機場售票處    已經是下午三點多了
要住那兒    ???      大家還在摸頭想辦法

2011年11月20日 星期日

自助旅行--出發了 回來了

出發了   回來了
小小的我    背起了大大的背包 
原以為會重得背不動    可是我辦到了
嘻嘻~~~  其實背的時間不多
大背包大多放在旅館    只有行程移動才需要背一段   

流浪    小時候就有的夢想
行到水窮處     坐看雲起時     多麼的率性    又怡然自得

出發了   回來了
不管
挨餓    受騙    腳痛   腰痠........
  順利   不順利 .........
品嚐起來   都是濃烈有勁

2011年11月5日 星期六

我的背包~自助旅行 GO ~~


上個月才從能高越嶺古道回來     
隔幾天    L說:我們準備去黃山    少一個女的   你要去嗎?

2011年11月3日 星期四

login 與 dusi __ (大同大禮之4) .

上午   yaya說     從 login 家旁邊的路切到三間屋    很近
離開達道的家後    S姊說     我們去走走看好不好    於是    我們轉向大同的方向走去
  在這晚秋    氣候涼爽宜人    走在平坦的林道    好不暢快
聽到幾聲狗叫     喔     前方的山壁崩塌     幾個原民正在努力的開挖    

人間仙境的主人--dadau--(大同大禮之3)

原始的生活方式    總是特別的吸引著我
常想   離開了文明    離開了科技    舊時代的人如何過生活呢? 

大同大禮步道遇見 Yaya 與 Login

大同大禮部落     對我來說   像是桃花源再現
這裡有美麗的風景    有許多歷史的遺跡   傳說的故事   
住在這裡的居民   依然非常的淳樸    和善

我與秀娘姊繼續沿著恐龍背往上走    沒多久就追上正在休息聊天的一男一女
他們看我們到來    就揹起行囊   往上走
但在流籠轉運站    我們又追上了他們    跟他們打招呼    聊聊天   合照留念

同禮步道遇見頭目的女兒

兒時的記憶   對我們影響有多大?

上週六    秀娘姊第一次跟我們到「人間仙境」   回去後念念不忘

2011年11月2日 星期三

秋天,撿果實的季節

週末      我們又到立霧山的「人間仙境」      
主人不在     滿山的濃霧與我們捉迷藏    一會兒消散    一會兒又濃濃的繞著你

大頭茶


好多年前    與荒野夥伴做自然觀察     一樣的秋天     一樣的涼爽
懷著浪漫的期待     漫步林道

2011年11月1日 星期二

能高秋天的花與果

1.澤蘭
秋天的能高     一路依然有許多的小花可賞     小巧精緻     自美自顧盼
登山客來來往往     少有人停下腳步細細欣賞    登山人的心都在今天腳程的目的地阿.....

2011年10月31日 星期一

能高第三天:苗栗馬拉邦山

就在苗栗大湖的馬拉邦山腳下  秀娘姊的姑姑家  讓我們享受了一個五星級的夜晚
一大早    秀娘姊看我們那麼累    捨不得叫我們起床    讓大家多睡一會兒

2011年10月30日 星期日

能高的樹

行前,好友Emi叮嚀,去山上一定要多拍一些樹型回來阿.....
於是,走在山中,又多了一個任務.....

2011年10月28日 星期五

22公里的人生紀錄:能高越嶺Day2

因為大哥說老花眼看小字很吃力,希望我把字放大,
這一篇,我改成字大圖小,不知道大家讀起來的感覺如何?希望給我一些意見回饋
昨晚半夜下起了大雨,一早山頭壓著厚厚的雲層,要不要再入山,大家意見紛歧。
第一次走大山的我首先說:我想下山了。(好丟臉...>o<)

2011年10月25日 星期二

雲海的夜


不要懷疑,我雖然弱小,但~我真的把腳架背進山裡了.......!
一到雲海保線所,大家忙著紮營、炊飯.....我急著照相...><
因為夕陽不等人,不就是那句詩嗎?「夕陽無限好,只是近黃昏。」
只好一邊向同隊的夥伴說抱歉,一邊急急的架腳架相機,一邊找比較美的視野....
手忙腳亂的忙了一個小時,直到清境那兒燈火通明,晚霞逐漸消逝,我的攝影才收工。

不得了,剛剛忙著拍照,強忍著山上的寒氣,
沒時間把汗濕的衣服換下來,也沒時間加上比較保暖的外套,

金色森林


不曾在傍晚時分入山,無法想像森林可以是金色的!

能高越嶺古道西線~Day 1花蓮_屯原登山口_雲海保線所


10/8,清晨五點,我們從花蓮出發,因為車輛不夠,我又怕暈車,所以這趟路我是自己開車

很不巧,昨天下午燕子口崩塌,我們不得不繞道:
蘇花公路.___轉台七甲____台八線___台14線_霧社_廬山_屯原