養生抗老實務必修課程：顧名思義，實務，就是理論比較少，實際怎麼做比較重要。這是一場很精彩的演講，保證不會打瞌睡，賺到健康兼快樂過日子！
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主講人與內容簡介如下：
北加州慈濟名嘴林大棟，原本是一位勤奮的矽谷工程師，但多年以來一直對中醫極有興趣，於是在業餘就讀中醫學院，終於在2011年如願考到中醫師執照，開業成為一位用心於實 踐傳統醫學的中醫師。林大棟小時家住在夜市樓上，他從小就從真實版的「夜市人生」，學到一身說學逗唱的好功夫，有他在的地方總是笑聲連連，絕無冷場！
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主講人與內容簡介如下：
北加州慈濟名嘴林大棟，原本是一位勤奮的矽谷工程師，但多年以來一直對中醫極有興趣，於是在業餘就讀中醫學院，終於在2011年如願考到中醫師執照，開業成為一位用心於實 踐傳統醫學的中醫師。林大棟小時家住在夜市樓上，他從小就從真實版的「夜市人生」，學到一身說學逗唱的好功夫，有他在的地方總是笑聲連連，絕無冷場！
林大棟在談笑中帶給大家不同以往的健康觀念與養生心法。他首先強調，病不是醫師幫您治好的，是身體自己治好的，身體自癒力不容忽視！而中醫的目的就是調理病人的身體，提高 臟腑功能，增強身體自癒力。他說很多人覺得一定要吃藥病才會好，但「三十年前的良藥，是三十年後的毒藥！」西藥最大的問題在他看來是其副作用，很多副作用多年後才被發現， 對身體的破壞卻不可逆轉。
