砂卡礑林道2013年4月﹍不專業生態記錄

4/20、21兩天   陪著北部特地來花蓮登山的朋友上同禮部落   

同行的有風信子  蘇sir  芳姐   靜如   黃藤    大家都是熱愛大自然的性情中人

因為  蘇 sir 與風信子  都是蘭花達人   這一回   soso也就跟著學會了尋找蘭花的蹤跡

之前與風信子聯絡時   我還說   妳別抱太大的希望喔   這裡族人進進出出   生態很普通   

沒想到   到了達人眼中   居然就看見了我平常看不到的台灣原生蘭    真是慚愧

想來應該是自己平常總是來去匆匆    因為   不管到立霧山    或是大同   都非常遠

想要當天來回    一路不能有太多的耽擱     耽擱太久   就怕下山要摸黑   非常危險

這回   跟著風信子一行人上山過夜    就可以慢慢的走   慢慢的看   收穫很大耶    

所謂“高湯”就是使人病入”膏肓之湯”

圖片引用：http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/taodongfood/11485

所謂科技帶給人的享受，就是吃不到真正的食物....而是吃下一堆化學做成的假食物。

上週我才自己熬過一鍋濃濃白白的高湯，真的要熬一個小時以上，可是湯頭其實還是沒有辦法像餐廳的那麼香甜，要像阿基師說的：加越多食材，湯頭的口感就會越豐富。我可是加了4種食材，才覺得湯頭好喝，不用再加任何調味料。

很多文明病，有一大半，來自於我們吃進肚子裡的食物，

【禍從口入】，親愛的朋友與我的家人，請多加小心注意外面買得食物，是真食物還是假食物！

210130415～獨步山林～

清晨六點  念著好久沒去山上走   窗外忽的滴滴答答   喔～>o<  別～  

將近8點  雨停了   可是   也不知道 什麼時後會再下雨

還是先完成  拖了半年多的『破銅爛鐵打著玩～』表演記錄

搞了一個多小時   窗外的陽光不時騷得我心癢癢   9：20終於搞定

抓起背包就往太魯閣跑  上回出發太晚   以致到了中午還無法走到大同

破銅爛鐵打著玩～東華附小101年校慶音樂會（附：感想與點滴）

從事音樂教學20餘年   我一直追求一種合乎孩子本性的教學方法與過程

活潑  有趣  創意  寓教於樂   團隊合作   注意人我、群體與個人的關係

表演中的小朋友   101年六月徵召時才3年級   7～8月  是鍋蓋組每週一次

9～10月初  才急著搶時間訓練寶特瓶組  與刷子組 

101年10月12日  在學校的禮堂初演    10月17日  文化中心演藝廳公開演出

很感謝這年段的導師們 全力配合   才能在這麼短的時間訓練出這樣的成果

也很感謝有這一次的機會   把我心中的夢想真實的描繪出來

不囉唆  看表演吧

別人見證有效的方法：X形手穴治腎結石

 老公胃潰瘍暫時風平浪靜了   就等好好的飲食控制   讓自體功能慢慢的去修復傷口

好日子過不了三天   這幾天又變成腎結石在痛了

20年前  他曾痛到半夜跳下床   送急診  住院幾天    醫生說石頭太小不能打   

回家養大一點再來打  養了20年  現在也該是發作的時候了  

2013三月--春花開

（上圖：重瓣長壽花）

今年的三月  天氣忽冷忽熱   氣溫起伏變化非常的大

植物感受到大地的訊息   紛紛的開花   從二月起 我家的有賞不完的花

重瓣長壽花  在我家已經住了四年   很喜歡她鮮艷的花色  喜氣洋洋