這是大陸製作的電視節目，這一集主要看“臉部”。
臉黃、臉黑等不同的臉色對應的臟腑有何不同？
臉上長痘、長斑，外來物的出現又為我們的健康作出哪些提示？
看中醫（廣東省中醫院王小雲教授）講述中醫如何望診辨健康。
soso 把重點筆記下來，如果沒時間看節目，也可以看看簡單的筆記喔！
重點筆記：
1 臉色常見病色 → 紅 黃 白 青 黑
五色對五臟：
- 紅→心：滿面紅光 → 可能提示高血壓、容易激動、性子急、壓力大容易頭痛。
- 白→肺：肺氣虛，易感冒。淡白無華→出血性病人常見 。
- 黃→脾：淡黃無華→脾虛。淡黃虛浮：脾濕→水代謝不良。黃中帶綠：黃疸性肝炎。
- 青→肝：眼袋、鼻翼、鼻周、口唇周青→虛寒。或疼痛、經痛。
- 黑→腎：腎氣不足、腎的排泄功能障礙。
2 小結：健康的臉色應該是【紅黃隱隱，明潤含蓄。】
3. 青春痘：臟腑功能失調
l 嘴唇周圍→ 胃經，胃火上炎
l 眉間→肺熱，
l 下頷→腎火。熬夜，吃辛辣。
l 臉頰→大腸積熱、熱盛。
l 鼻頭、鼻翼→脾臟，消化功能不好。
4. 車禍之後，滿臉豆豆：大災，驚恐。恐傷腎，腎水克火，腎為恐傷，水不足。
5. 臉上長斑：中醫有句話：『血瘀成斑』。臟腑失調，血瘀在哪個臟腑，就在對應的位置長斑。
6. 黃褐斑：集中在顴部，長時間。靠鼻樑→肝，氣滯血瘀。
（ps：下面的部份，隨便看看就好。）
（ps：下面的部份，隨便看看就好。）
7.
小結：去斑
l 木瓜：木瓜酵素去除老化角質、嫩膚、白膚。
i.倒碎成泥，敷在臉上
ii. 切成片，在臉上輕輕搓揉肌膚，15～20分鐘。
l 砭石 + 清水：活血通經、促進血液循環
i. 先清潔臉部，用砭石沾水，在色斑上逆時針（瀉法）按摩。範圍超出色斑一公分左右。
ii. 較淡的散斑：順時針（補法）
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