2013年5月11日 星期六

中醫望診辨健康(一):臉


中醫中講究望聞問切,第一個就是“望”,這就需要通過氣色來分析,望臉、舌頭、手等。
這是大陸製作的電視節目,這一集主要看“臉部”。
臉黃、臉黑等不同的臉色對應的臟腑有何不同?
臉上長痘、長斑,外來物的出現又為我們的健康作出哪些提示?
看中醫(廣東省中醫院王小雲教授)講述中醫如何望診辨健康。
soso 把重點筆記下來,如果沒時間看節目,也可以看看簡單的筆記喔!



重點筆記:
1  臉色常見病色
         
           五色對五臟: 
  • 紅→心:滿面紅光 可能提示高血壓、容易激動、性子急、壓力大容易頭痛。
  • 白→肺:肺氣虛,易感冒。淡白無華→出血性病人常見
  • 黃→脾:淡黃無華→脾虛。淡黃虛浮:脾濕→水代謝不良。黃中帶綠:黃疸性肝炎。
  • 青→肝:眼袋、鼻翼、鼻周、口唇周青→虛寒。或疼痛、經痛。
                       紫(黑)缺氧→心臟功能不好、哮喘、支氣管炎、肺功能不好
  • 黑→腎:腎氣不足、腎的排泄功能障礙。

2   小結:健康的臉色應該是【紅黃隱隱,明潤含蓄。】



3. 青春痘:臟腑功能失調
l   嘴唇周圍→ 胃經,胃火上炎
l   眉間→肺熱,
l   下頷→腎火。熬夜,吃辛辣。
l   臉頰→大腸積熱、熱盛。
l   鼻頭、鼻翼→脾臟,消化功能不好。
4. 車禍之後,滿臉豆豆:大災,驚恐。恐傷腎,腎水克火,腎為恐傷,水不足。
5.  臉上長斑:中醫有句話:『血瘀成斑』。臟腑失調,血瘀在哪個臟腑,就在對應的位置長斑。
6. 黃褐斑:集中在顴部,長時間。靠鼻樑→肝,氣滯血瘀。
(ps:下面的部份,隨便看看就好。)
7.           小結:去斑
l   木瓜:木瓜酵素去除老化角質、嫩膚、白膚。
                           i.倒碎成泥,敷在臉上
                           ii. 切成片,在臉上輕輕搓揉肌膚,1520分鐘。
l   砭石 + 清水:活血通經、促進血液循環
                           i. 先清潔臉部,用砭石沾水,在色斑上逆時針(瀉法)按摩。範圍超出色斑一公分左右。
                           ii.  較淡的散斑:順時針(補法)