中醫望診辨健康（一）：臉

中醫中講究望聞問切，第一個就是“望”，這就需要通過氣色來分析，望臉、舌頭、手等。
這是大陸製作的電視節目，這一集主要看“臉部”。
臉黃、臉黑等不同的臉色對應的臟腑有何不同？
臉上長痘、長斑，外來物的出現又為我們的健康作出哪些提示？
看中醫（廣東省中醫院王小雲教授）講述中醫如何望診辨健康。
soso 把重點筆記下來，如果沒時間看節目，也可以看看簡單的筆記喔！

重點筆記：

1  臉色常見病色 → 紅 黃 白 青 黑

         

           五色對五臟： 

• 紅→心：滿面紅光 → 可能提示高血壓、容易激動、性子急、壓力大容易頭痛。
• 白→肺：肺氣虛，易感冒。淡白無華→出血性病人常見 。
• 黃→脾：淡黃無華→脾虛。淡黃虛浮：脾濕→水代謝不良。黃中帶綠：黃疸性肝炎。
• 青→肝：眼袋、鼻翼、鼻周、口唇周青→虛寒。或疼痛、經痛。

                       紫（黑）缺氧→心臟功能不好、哮喘、支氣管炎、肺功能不好

• 黑→腎：腎氣不足、腎的排泄功能障礙。

2   小結：健康的臉色應該是【紅黃隱隱，明潤含蓄。】

臉部全息圖：引用網址http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/face.htm

3. 青春痘：臟腑功能失調

l   嘴唇周圍→ 胃經，胃火上炎

l   眉間→肺熱，

l   下頷→腎火。熬夜，吃辛辣。

l   臉頰→大腸積熱、熱盛。

l   鼻頭、鼻翼→脾臟，消化功能不好。

4. 車禍之後，滿臉豆豆：大災，驚恐。恐傷腎，腎水克火，腎為恐傷，水不足。

5.  臉上長斑：中醫有句話：『血瘀成斑』。臟腑失調，血瘀在哪個臟腑，就在對應的位置長斑。

6. 黃褐斑：集中在顴部，長時間。靠鼻樑→肝，氣滯血瘀。
（ps：下面的部份，隨便看看就好。）

7.           小結：去斑

l   木瓜：木瓜酵素去除老化角質、嫩膚、白膚。

                           i.倒碎成泥，敷在臉上

                           ii. 切成片，在臉上輕輕搓揉肌膚，15～20分鐘。

l   砭石 + 清水：活血通經、促進血液循環

                           i. 先清潔臉部，用砭石沾水，在色斑上逆時針（瀉法）按摩。範圍超出色斑一公分左右。

                           ii.  較淡的散斑：順時針（補法）