2014年3月7日 星期五

【轉貼】溫風療法:吹風機的妙用!


寫了這麼多文章,一再的提及吹風機的療效,但卻忘了告訴大家如何正確的使用吹風機,其實
吹風機就是取代中醫裡的灸法,在日本喜歡用遠紅外線,比較不會被燙傷,但所能供給的能量有限,頂多就暖暖皮表,沒辦法帶動整個氣血的循環;而吹風機所供給的熱能大得多,但要小心老人家反應較遲鈍別被燙傷了,有個練氣功的師傅私底下跟師父說,吹風機所能灌的氣比練氣功大的多,像是很多重病患者用吹風機吹一下命門穴,馬上就有元氣可以抬起頭來,師父也說,自從發明了溫風療法,因為感冒而來找他的人只剩十分之一,所以大家要把這套學起來,可以解決很多小毛病而不需求助於醫生。

針灸算是中醫裡發展最好的分支,因為很早就紅到歐洲,再從歐美風行回亞洲,反正就是經過外國人的認證,國人才會覺得是好東西。而台灣也有許多針灸大師傳承下來,所以坊間一般的針灸師水準都不錯,倒不像中醫師如此良莠不齊,但很可惜的是,大家都只記得針卻忘記了灸,不過依照師父的經驗,若灸法普及於一般大眾,針灸師大概會少掉近9成的病患,下場會很恐怖的,所以沒有人在推行灸法。

 針法有洩無補,儘管針法裡有補洩之法,但充其量只不過是挖東牆補西牆,調動其它經脈的元氣以補不足的經脈,總體的元氣還是因而減弱,因此針法雖然速效,但太過頻繁的使用反而造成體弱多病,尤其是身體原本就虛弱的患者,更要小心暈針的問題,此時應當用灸法把元氣養正,而不是一味的用針法把元氣和邪氣一併洩除,這也是師父推行溫風療法的原因,靠一把吹風機就可以治百病。

但灸法還是有其限制,外淫六邪:風寒暑溼燥火,若為暑燥火這三邪在身上,則用灸法無效,反而會火上加油。另外,一般外邪進入身體時,初起在體表,此時會手背發熱;再來體功能抗邪則手心開始也發熱;接著體功能排出外邪,則只剩下手心發熱,此時用灸法無效;最後體功能才會慢慢恢復原來的體溫。

簡單來說,若是吹到風、感到寒、體有溼,初起用吹風機發汗則沒事,若是造成發燒手背熱為外感,也可以用吹風機發汗,汗出則燒退,等到體功能升起排邪,若手背仍發熱代表外感未除,仍可用吹風機發汗,但若徒留手心發熱時,表示外邪已除,只剩內熱則不可再用吹風機發汗;若是暑熱在身上,則一開始就會全身發高燒,不會只有外感的手背熱,應該不難分辨;身體的虛火也是一起來就全身熱;吃冰冷的食物造成內傷,胃腸生熱抗寒邪只會手心熱;燥為小寒,所以一般不易引起發燒,以上幾種都是吹吹風機無效的病症。

使用吹風機有幾個重點要注意,一般會建議大家買個陶瓷可調風力和溫度的吹風機,吹出來的溫度較低不易燙傷,而且電磁波也比較低。另外,若是經脈不通的患者,因為熱度進入膚表後無路可走,所以會覺得很燙,等到經脈被打通後,熱度可以輕易散去,則不易被燙傷。所以愈是怕吹風機熱度的人,反而愈需要吹吹風機,此時可以把溫度風力降低,或是把吹風機拉遠,再不行的話先用遠紅外線熱敷按摩把瘀阻打開,再吹吹風機就會好一些。

另外,用吹風機溫灸要定點的吹,不可像平時吹頭髮一樣左右晃動,而且一個穴點至少要吹30分鐘才有用,就像運動或是練氣功都要求大家以30分鐘為一個單位,不到30分鐘剛好只用來暖身,熱度只達膚表,並沒有溫經活血的作用,所以每一個定點都應以30分鐘為一個單位。

在吹吹風機之前和之後,都可以吃些補中益氣湯,因為汗為心液,過度流汗人反而會轉虛,此時要補充元氣,所以在家吹吹風機也不要以為多多益善,要有個限度,我個人是認為一天3小時就很多了,而且流汗排水溼雖是好事,但過度流汗並非好事,大概以溼透衣服換2次以內即可,再則冬天毛孔緊閉,本來就不易出汗,則無需刻意要求出大汗。

在使用吹風機時,應門窗緊閉,避免一切的賊風在你毛孔大開時反灌入體內,否則不但病情不會改善,反而引邪入裡,當然冷氣和電風扇是絕對禁止,千萬別在毛孔大開時做傻事;另外,在吹完吹風機後,要馬上換下溼的衣物,以免水溼上身,再用吹風機吹頭頂的百會穴數分鐘,幫助斂汗,等到毛孔自然收縮後,才可以打開門窗或者是洗個熱水澡。




下面介紹幾個常用的吹風機穴點:

1 頭頂的百會穴:平時坐公車/火車,若是冷氣直接由頭頂灌下,回到家覺得頭痛時,可以吹這個穴點,一直吹到吹風機出來的熱風都不覺得熱時,代表你的毛孔完全打開,此時灌入皮表的風寒會隨著打開的毛孔而出,頭就不會痛了,只要等到毛孔自然的收縮即可。但其實平時準備個帽子或是有帽的外套,在有冷氣的車上保護好頭部,回家就不需要這麼花時間吹吹風機了。

2.後腦勺的風池、風府穴:平時在外吹到風覺得頭痛,或是晚上貪涼而感冒,通常就是從這個地方灌入風邪,所以只要吹這個穴位就可以解除頭痛,也是一般風病最重要的穴位。

3.後背的膀胱經:肩背酸痛者可以吹這個地方,把寒凝之氣吹散,則不再感到肩膀僵硬;另外,咳嗽流鼻水時也常會吹這個穴點,因為足太陽膀胱經在此,只要一吹熱就可以幫助排表邪。

4後的命門穴:這個地方可以帶動腎氣的運作,讓人更有精神,平時保健常用的一個重要穴位,很多重症患者全身無力抬不起頭來,一吹這個穴位就會精神百倍,馬上脖子就有力氣可以抬起頭來,真的很神奇。

5.肚臍和腹部:這應該是最好用的一個穴點,因為只要胃熱了就可以幫助排邪,所以一般感冒都會優先吹肚臍,比較懶的方法就是把吹風機直接插入領口,讓風灌到肚臍和整個腹部。這個穴點也能幫助排水溼,肚臍一熱四肢和頭就會冒汗,若下焦有水溼的連內褲都會溼透,。另外,若是有針眼為胃熱,也可以用布包一把鹽放在肚臍上,用吹風機吹就可以引熱下行,很快針眼就會消掉了,但胃熱不除又不忌口,還是會一再地復發。

6.大腿內側的血海穴:婦女保健常用的穴位,若是有月經帶有寒凝的血塊,吹血海和下腹部,不但可以減輕經痛,還可以讓月經恢復正常,所以平時不要穿太短,在冷氣房寒凝很容易就造成經痛帶血塊。

7.膝蓋小腿到腳底:老人家最常用的穴點,只要用一個及膝的紙箱,在下方挖一個洞,把吹風機塞進去即可,看電視時配著八點檔吹一個小時,就可以讓膝關節靈活,下肢不易回流的血回流順暢,平時在外逛街走到鐵腿也可以如法炮製,沒有紙箱時直接吹腳底,很快腳就不痠了。
當然,溫灸的妙用絕不僅止於此,真正身體有溼還是用艾草條溫灸最快,命門要補火也是用艾灸最補,但麻煩的是艾灸的煙味,有時真的滿燻人的,現在有無煙的艾條可以像暖暖包一樣圍在腰部,對冬天怕冷的人倒是滿好用的,唯一的缺點就是貴了點。

吹風機在手真的妙用無窮,也希望大家學會以後,不吝於分享使用的心得和嶄新的妙用!

引用網址:http://www.doctorhuang.url.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=4293